这7种看起来很甜，却适合糖尿病患者吃的水果，别不懂吃
美国糖尿病协会的研究表明，草莓中含有的多酚类物质对改善胰岛素敏感性有积极作用。更妙的是，草莓中的鞣花酸有助于抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的活性，这两种酶与碳水化合物的消化和葡萄糖的吸收密切相关。
糖友
65岁张大爷饿出低血糖！瘦糖友饿肚子=拿胰岛健康赌命，危险
68岁的陈大叔，体重只有78斤，走路不稳摔在家中。家属哭着说：他听说糖尿病要少油少肉，半年没碰过荤腥，现在爬楼梯都喘气。检查发现，他的血糖忽高忽低（凌晨3点测2.8mmol/L，午餐后13.6mmol/L），肌肉量比同龄人少20%，已经出现营养不良性脂肪肝。
糖友端午吃粽子有讲究，学会这招，血糖稳如泰山不升高！
端午节到了，粽叶飘香，糯米诱人，咸蛋黄在里面打着滚，红枣、豆沙、五花肉齐齐上阵，仿佛一场味蕾的盛宴。
糖友圈传疯的“聪明药”靠谱吗？每天吃一片，就能稳血糖还省钱？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
达格列净和二甲双胍有何区别？糖友如何选择？一文告知
达格列净，一个原本默默无闻的“利尿药”，摇身一变，成了糖尿病患者的“新宠”；而二甲双胍，这个已风光无数年的“老兵”，依旧在战场上稳扎稳打。
糖友们，胰岛素抵抗不复杂，教你3招搞定它，你就搞定了糖尿病
糖尿病，尤其是2型糖尿病，其实并不像人们想象中那么“遥不可及”，也不是非得“打胰岛素打一辈子”。真正让血糖居高不下的，是那扇“打不开的门”——胰岛素抵抗。掌控了它，糖尿病也就不再是“洪水猛兽”。
糖尿病人，夏天做好5件事，血糖平稳一整天！
糖尿病这玩意儿，说它是“甜蜜的陷阱”都嫌客气。看着没事儿，实则凶猛，血糖一飘，命根子都跟着抖三抖。
五月必看！这种“黄金果”暗藏五大陷阱，中招的人太多了！
老铁们注意了！最近朋友圈都在刷屏的"黄金果"枇杷，居然让张先生凌晨进了急救室！事情是这样的：前天夜里，35岁的程序员张先生加班时狂炫了两斤枇杷，结果浑身起红疹、喉咙肿得说不出话，被同事紧急送医。接诊的刘医生直拍大腿："这都第五个了！"
端午粽子“咸甜之争”又开始了？别争了，听我的！
不过这些都是次要的，端午节最重要的当然是吃粽子啦~但主角的出现总是伴随着腥风血雨的。
我65岁控糖22年，发现控糖的几个好方法，效果挺好的
“糖尿病？刚查出来那会儿，我也慌啊。”那年我43岁，事业刚有点起色，女儿刚上初中，正是“上有老下有小”的年纪。可一纸诊断书，把我从“拼搏状态”一下拽回了现实：“你得糖尿病了，要终身控制了。”
首都卫生健康系统2024年杏林杯展播｜健康Vlog：做做中医保健操 祛除糖友小烦
讲好卫生健康故事，传播好卫生健康声音！“杏林杯”创办于1987年，用科普引导公众建立正确健康观，用影像见证了首都卫生健康系统改革发展。
大庆研究34年跟踪数据：超60%糖友中风！做到【3个趁早】，能救命
这是是由大庆油田总医院与中日友好医院合作开展的全球首个以生活方式干预来预防糖尿病的随机对照临床研究，被誉为糖尿病预防领域的里程碑。
糖尿病人血糖不下来的原因之一：情绪不稳定
邻居王婶最近愁坏了：“降糖药没少吃，饭也吃得像兔子，血糖咋就下不去呢？”
走出老年糖友控糖困境，这3点一定要了解!
在老年糖友的群体中,常常能听到这样的抱怨:“这降糖药吃多了,血糖是降下来了,可我老是头晕眼花,还差点晕倒,这可咋办?”“我这身体本来就不行,还患有高血压、心脏病,这降糖药会不会和别的药冲突啊?”这些声音背后,反映出老年糖友在控糖路上的诸多烦恼。随着年龄增长,血
高寿糖友的共性：临床观察发现四个延长寿命的黄金法则
在糖尿病专科诊室的窗边，总摆着一盆绿萝。它的藤蔓沿着输液架蜿蜒生长，叶片在消毒水的气味中泛着油亮的光——就像那些与糖尿病共处数十年的患者，在看似严苛的生存条件下，依然活出了蓬勃的生命力。临床工作中，我们目睹过太多这样的故事：有人确诊后十年如一日地测量血糖，指尖
控糖效率提升指南：5年经验提炼的3个黄金法则，让你血糖管理提速
确诊糖尿病那天，我盯着化验单上刺眼的箭头，突然想起外婆临终前因并发症溃烂的脚趾。五年过去了，我的糖化血红蛋白却从9.8%降到5.6%，连医生都惊叹："你比很多健康人还懂得如何与血糖相处。"这趟跌跌撞撞的控糖之旅，让我悟出三个颠覆认知的真相，今天全部打包送给你。
以下标题均控制在30字以内采用三段式结构融合争议点与情绪爆点）
（以下标题均控制在30字以内，采用三段式结构，融合争议点与情绪爆点）
不做“甜”过头的“小糖人”！从今天开始用这5个字母稳住血糖
有数据显示，全球约有超5亿糖尿病成年患者。一旦血糖失控，就会像一匹脱缰的野马，肆意破坏心、脑、肾等靶器官，最终引发眼底病变、心血管疾病、肾脏疾病等一系列并发症。想，糖友必须牢记以下5个字母。
糖尿病患者多吃番茄，真的有益无害？背后隐藏的四个真相
“王阿姨查出糖尿病后，餐桌上顿顿有番茄炒蛋，最近却频繁跑厕所。她怎么也想不通，都说番茄对糖友好，怎么到自己身上就闹肚子了？”这样的故事在门诊并不少见。番茄作为公认的健康食品，在糖友圈里备受推崇，但很少有人意识到——这把“双刃剑”用不好，反而会伤身！
九旬糖友每天规律运动，成功将血糖值稳定在理想范围！
佛山市第二人民医院内分泌科护理团队创开展糖尿病运动治疗项目，以“科学指导+趣味互动”模式助力患者控糖。护理人员根据患者身体状态采取不同运动方案，通过健身操、八段锦形式，结合音乐疗愈，让治疗过程充满活力。实施以来，参与运动的患者表示“运动氛围好，运动积极性显著提